こんにちは。よっしーです！
更年期の症状を軽くしたくてエクオール商品をいろいろ探しています。
試してみて飲みにくかったり品薄だったり値段が高すぎて手が出なかったり…
なかなかコレだ！というものに出会えてません。。。
ドラッグストアでサプリコーナーをウロウロしているとエクオール商品を発見しました！
小林製薬の「発酵大豆イソフラボン エクオール」です。
上に命の母のマークがありますね。
命の母は生理前後の疲れとか動悸とかある時に飲んで助かってるのでコレはいいかも。
（…と思ったら命の母の成分は入ってないのでただのイメージマークのようでした）
買おうかと思ったんですが買う前に成分を調べてみようとググったら
他にもエクオール商品がありますねぇ。
よくよく見るとエクオールの含有量がそれぞれ違いますよ…
なので成分を比較してみようと思います。
※価格はすべて2018年10月現在です。
変更がある場合がありますので、詳しくは各メーカーのサイトをご覧ください。
目次
■小林製薬「発酵大豆イソフラボン エクオール」
定価 2,700円
1日目安量 1粒あたり
エクオール 2.0mg
発酵大豆イソフラボンが28.0mgで、その内のエクオール含有量が2.0mgという事ですね。
エクオールの一日摂取量の目安が10mgなのでちょっと少ないですね。
イソフラボンは28.0mg入っているので、体内でエクオールを作れる方は問題ないと思います。
また、テアニンが入っているのでイライラする方はいいかも。
他にもブラックコホシュとヘスペリジンが入ってます。
ブラックコホシュはハーブの一種で女性ホルモンに似たフェトエストロゲンという成分が含まれています。
これが入っているのでエクオールの働きを補ってくれそうです。
ヘスペリジンはポリフェノールの一種で毛細血管の強化や血流改善効果がある成分です。
血液の流れを改善する効果が見られるので、冷えやむくみのサポート成分ですね。
エクオール自体の成分量は少ないですが、それを補うものが入っています。
値段も他のエクオール含有商品とくらべて高くないので試しに始めてみようかというのはいいかも。
■Asahi「Rakune(らくね)発酵大豆イソフラボン＆エクオール」
定価 1,980円（税抜）
1日目安量 1粒あたり
エクオール 1mg
大豆イソフラボン（アグリコン型）20mg
エクオールが1mgでちょっと少ないですねぇ。
こちらにはヒアルロン酸と豚プラセンタ、ザクロエキスといった美容成分が入っています。
肌の調子が気になる方にはいいかも。
■オリヒロ エクオール＆発酵高麗人参
定価 2,138円
1日目安量 1カプセルあたり
発酵大豆イソフラボン 30mg
内、エクオール1.5mg
大豆イソフラボンアグリコン 20mg
エクオールは1.5mgとこちらも少なめ。
そのかわり発酵大豆イソフラボンとアグリコン型イソフラボンが入っていますね。
発酵高麗人参エキスが入っているので、疲れやすい方にいいかも。
また、カルシウムや鉄、ビタミン類、葉酸などが入っているので不足しがちなビタミンミネラルを補給できるのは嬉しいです。
■DHC 大豆イソフラボン エクオール
定価 3,996円
1日目安量 1粒あたり
大豆胚芽抽出発酵物 200mg
内、エクオール 10mg
おお、エクオール10mgとダントツの量ですね！
大塚製薬のエクエルと同じ量入っています。
DHCは他の商品もそうですが、単発の高配合ですので
他の商品のようにビタミンなどの補う成分は入っていません。
■まとめ
メーカーによって含有量や成分が違いますね。
エクオールの含有量が少なくてもそれを補う成分などが入っているので
今自分に足りていないものを考えて選ぶようにしたいです。
エクオール商品はまだまだ出始めた所なのでこれから商品が増えて選択肢も広がるようになればいいですねぇ。
ちなみに、、
ドラッグストアで買うよりもAmazonとかで買う方が安いですので参考までに。
| 小林製薬の栄養補助食品 エクオール 30粒 約30日分 | ||||
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| Rakune 発酵大豆イソフラボン&エクオール 28粒 | ||||
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| オリヒロ エクオール&発酵高麗人参 30粒 | ||||
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| 大豆イソフラボン エクオール 30日分 | ||||
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